Foot Wakers

Foot Wakers

Yamuna believes that our feet are the foundation of the body and that Yamuna Foot Fitness is essential for everyone at any fitness level. Strengthen your feet and you will strengthen your whole body. This program gives you simple proactive tools and solutions that can help you alleviate pain and prevent it. Yamuna recommends that you start with the foot wakers to increase flexibility, range of motion and alignment. Once your feet are working correctly, they only require 5-10 minutes daily to keep them happy and healthy.
Foot Fitness DVD available.




Yamuna croit que nos pieds sont la base de notre corps et que Yamuna Foot Fitness est essentiel pour tous, quel que soit leur niveau de forme physique. Renforcez vos pieds et vous renforcerez tout votre corps. Ce programme vous donne des outils et des solutions proactifs simples qui peuvent vous aider à soulager la douleur et à la prévenir. Yamuna vous recommande de commencer par les pédales de réveil pour augmenter la flexibilité, l'amplitude des mouvements et l'alignement. Une fois que vos pieds fonctionnent correctement, ils n'ont besoin que de 5 à 10 minutes par jour pour rester heureux et en bonne santé.

DVD sur le conditionnement physique des pieds disponible.