GOLD BALL

This ball is considered the beginner or basic ball, and is the starting point for people who want to explore YBR®. It has a softer edge and more give, while still supporting your body weight. This is the ball we recommend most for doing abdominal, chest and sideline work. It is also the recommended ball for Save Your Lower Back and YBR Pregnancy. If you have osteoporosis, fibromyalgia or are rehabbing from an injury, the gold ball is for you. 

Note: This ball comes deflated and needs pump. 
Note: Unless you are a certified YAMUNA practitioner you are only able to purchase 6 balls per year. Consider getting certified!!!
Approximately 10inches in diameter
 
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Cette balle est considérée comme la balle de débutant ou de base, et est le point de départ pour les personnes qui veulent explorer YBR®. Elle a une texture plus douce et souple,  soutenant toujours votre poids corporel. C'est le ballon que nous recommandons le plus pour le travail abdominal, thoracique et latéral. C'est aussi le ballon recommandé pour Sauvez votre bas du dos et YBR Grossesse. Si vous souffrez d'ostéoporose, de fibromyalgie ou si vous êtes en réadaptation à la suite d'une blessure, la balle or est faite pour vous.

Note : Cette balle est dégonflée et a besoin d'une pompe.
Note : Si vous n'êtes pas un praticien YAMUNA certifié, vous ne pouvez acheter que 6 balles par an. Envisagez de vous faire certifier !!!!
Environ 10 pouces de diamètre